「療癒時光：油粉彩風景畫」是 「晴心線上行」的活動之一，旨在幫助人們透過學習油粉彩風景畫來治癒心靈的工作坊。在香港，急速生活節奏和繁重工作壓力令我們身心疲勞。在這情況下，油粉彩畫這一療癒藝術形式深受歡迎。透過混合油彩和不同上色技法，令畫面顏色飽和度高，而且可以隨心所欲地混合...

人們生活在都市裏，總為現在、將來而擔憂，和諧粉彩正正能給予人們療癒的感覺。和諧粉彩的創作方法簡單，用手指黏上乾粉彩，然後塗抹在畫紙上，讓學員專注在紙張上，在過程中拾回屬於自己的放空時間。 和諧粉彩不需要任何繪畫經驗，你可以隨意在粉彩中尋找屬於自己的顔色🎨，專注在作畫的過程...

【禪繞紓壓工作坊】 香港的壓力指數冠絕全球，香港人在家庭關係和工作等方面受到不同程度的壓力，加上近期疫情肆虐，不少人亦會因為抗疫而感到煩惱，容易引起負面情緒。不少人都需要排解壓力來放鬆心情，而禪繞畫是其中一個有效紓緩壓力的方法之一。...

【與孩子一起放鬆心情：親子工作坊】 今時今日，香港人都背負着工作壓力，很多家長都因為工作問題而忽略了自己的孩子，與孩子之間缺乏了溝通和關懷，容易令親子關係變差。 親子和諧粉彩&禪繞畫工作坊由心晴行動慈善基金主辦，香港賽馬會慈善信託基金「新冠肺炎緊急援助基金」捐助，目的在於透...

疫情之下，孩子有壓力，家長更大壓力，親職這份工愈加難打。 在教養過程的種種混亂之中，靜觀是活在當下及保持冷靜的最佳選擇之一。在親職教養中加入靜觀，能幫助察覺情緒，可改善親子關係，令管教更有效。此系列工作坊可為育兒生活的甜酸苦辣帶來正念，透過生活實例，將更大的覺察力帶入家庭生...