【禪繞紓壓工作坊】 香港的壓力指數冠絕全球，香港人在家庭關係和工作等方面受到不同程度的壓力，加上近期疫情肆虐，不少人亦會因為抗疫而感到煩惱，容易引起負面情緒。不少人都需要排解壓力來放鬆心情，而禪繞畫是其中一個有效紓緩壓力的方法之一。...

【與孩子一起放鬆心情：親子工作坊】 今時今日，香港人都背負着工作壓力，很多家長都因為工作問題而忽略了自己的孩子，與孩子之間缺乏了溝通和關懷，容易令親子關係變差。 親子和諧粉彩&禪繞畫工作坊由心晴行動慈善基金主辦，香港賽馬會慈善信託基金「新冠肺炎緊急援助基金」捐助，目的在於透...

禪繞畫，在幫助安定心神、沉澱情緒，放空大腦的方面效果斐然，跟禪修的效果如出一轍。香港的都市生活節奏快，利用禪繞畫來紓緩壓力，不失為一個調節情緒的好辦法。 是次《「一筆畫走負能量」禪繞畫有獎徵集活動》由心晴行動慈善基金主辦，由滙豐香港社區夥伴計劃2021支持，希望能呼籲公眾通...

本會於2019年9月份舉辦了2堂的藝術治療工作坊，包括蝶古巴特拼貼及禪繞畫，目的是讓參加者透過不同輕鬆簡單又愉快的方式去放鬆心情及減壓。工作坊每堂1.5小時，分為兩部分，第一部分由本會教育及服務部職員教導製作藝術品；第二部分由輔導員黃永泰(Ted)以課堂內剛學到的藝術體驗出...

於4月6日，我們帶同寶血女子中學的學生大使探訪了香港心理衞生會賽馬會恆健坊。活動中，大使們走遍了該中心一探究竟，讓她們對精神健康綜合社區中心的工作有更深入的了解。其後，他們在職員的指導下繪製了「禪曉畫」並互相交流，畫禪繞畫可以令人放下煩惱及放鬆心境，同一幅畫卻畫得各有特色，...