禪繞畫，在幫助安定心神、沉澱情緒，放空大腦的方面效果斐然，跟禪修的效果如出一轍。香港的都市生活節奏快，利用禪繞畫來紓緩壓力，不失為一個調節情緒的好辦法。 是次《「一筆畫走負能量」禪繞畫有獎徵集活動》由心晴行動慈善基金主辦，由滙豐香港社區夥伴計劃2021支持，希望能呼籲公眾通...

「五感玩遊線上放送」活動由心晴行動慈善基金主辦，由滙豐香港社區夥伴計劃2021資助，希望能呼籲公眾通過視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺的體驗活動，在各種創作活動中為情緒鬆綁，為心靈找到一片綠洲。 是次線上放送分為《禪繞畫創作工作坊》及《香薰心療工作坊》兩個主題，每個主題免費向公...

香港人成日話「唔洗急，最緊要快 」。在凡事講求速度和效率的都市生活中，每日圍繞事業、家庭等大大小小的問題打轉，你可有問候一下自己，是否安好？ 每個人都需要喘息的空間，嘗試給自己一些時間，照顧自己的感受。透過靜觀練習，我們能更清晰自己的所思所感，讓自己有意識地回應生活。心晴行...

疫情帶來的不僅是病痛，還有我們無處安放的情緒。如自己或家人不幸染病怎麼辦？藥物不足怎樣解決？面對隔離，又應如何調整心理？面對疫情帶來的種種危機與挑戰，我們應該如何自處？ 心晴行動疫下舉辦「你眼望我眼」zoom線上免費工作坊，讓專家帶領大家步過種種可能出現的危機與難關，透過感...