「與焦慮共處工作坊」是 「晴心線上行」的活動之一，旨在幫助人們學習如何透過靜觀的方法來解決焦慮情緒的工作坊。在這個工作坊中，參加者將會學習不同的靜觀技巧和方法，包括冥想、深呼吸、身體放鬆等，學會更好地調節情緒、放松身心、提高心理素質。...

「 粉彩紓壓：畫出好心晴」是 「晴心線上行」的活動之一， 希望通過作畫，讓手指與畫紙交流，放鬆身心，放空自己，捽走負面情緒，是都市人的另類減壓放鬆選擇。 本工作坊共分三節，旨在透過和諧粉彩這具有療癒性的繪畫過程中，達到舒緩壓力的效果，讓參加者拋開煩惱，放鬆自己的心情。...

由心晴行動慈善基金主辦，特許公認會計師公會(ACCA)資助的「晴心線上行」計劃將於2023年4月起，為期一年，以靜觀及藝術為主題舉辦一系列線上工作坊，並通過不同的主題呈現。活動頭炮為「靜能量：行住坐臥工作坊」，由心理輔導員、靜觀導師梁哲瑩帶領。...