國學論人生伍懷璞
訪問 香港大學中文學會名譽會長 心晴行動顧問 伍懷璞教授
心晴行動的顧問伍懷璞教授，自本會創立以來一直非常支持我們，自言原本不認識情緒病，因為協助本會而開始關注情緒病，也因此在朋友出現情緒問題時，及時可以給他們建議求助途徑。自少喜愛鑽研國學和易經的他，對人生逆境、情緒困擾等，自有一套處理公式，在陰與陽之間，找出了生命的平衡點。聽來玄乎，其實就是大道理，是在傳統中國哲學思想中悟出的一份處世睿智。
伍懷璞教授因為林建明（明姐）而認識情緒病。
「當初聽明姐說要創辦心晴行動時，我不是太明白甚麼是情緒病，因為自己沒有面對過嘛，還以為她說笑而已。」伍教授笑道，「當時（2004年）香港沒多少人認識情緒病，明姐可說得上是一位先驅。」
明姐成立心晴行動，伍教授是全程參與，從旁協助，目睹她如何出心出錢出力，因而更加令他佩服：「她自己身受其害，所以很希望其他患者能痊癒，真正是『燃點自己，照亮別人。』」
伍教授自己也是因此而開始留意情緒病，發現社會上原來有不少人都有此問題，包括身邊的朋友。他就試過有位好友的內地員工，因為兒子患了情緒病，全家都受困擾，後來連父親也患上情緒病。伍教授建議他們向心晴行動求助，經過輔導和轉介等後，總算大大改善了情況。
「若非讓他們及時求助，說不定早已引發悲劇了。」談起此事，伍教授慨嘆內地過去經濟高速發展，人卻承受了巨大的壓力，不少人都患有抑鬱症，問題不比香港少，他期望心晴行動有朝一日也能與內地的相關機構合作，把情緒病的訊息帶到內地。
唐僧取西經 有陰終有陽
從社會問題聊到個人方面，自然要向伍懷璞教授請教應對壓力的心得。自中學起就已學習易經、本身是中醫學博士的他如此闡釋：「這世界是陰陽並存，有陰就必有陽，有冷就有熱，有黑夜就有白天，萬物皆是相對，因此我從不逃避壓力或不好的事情，因為我深信一個人要得到一定成果，就如唐僧去取西經，中間要歷經八十一難，這些都是陰，陰盡則陽來，最後才可得成正果，是為大陽；若沒有經歷過那些挑戰，便不可能得到後面的成就，但對於最終的得失，盡了力，要學會不要太執著。」
他笑言自己有很多人生公式，其中一條就是把所有陰加起來，結果會等於陽：
「陰+陰+陰+陰+........=大陽」
這條「大成功公式」背後要表達的，就是說所有不好的事情發生，都是為了蘊釀大好的事情。聽來有點玄，不過因為有了這種以陰陽學說為依歸的人生觀，伍教授對逆境自有一套處理方法。
「當我遇上煩惱和逆境時，如果我評估過自己能承受得來，我會感到很開心，因為我覺得那些是令自己進步的元素。」他說自己不但不會逃避，反而會選擇面對它，然後處理它，最後的得失要懂得放下它，不留執?。「就好像考試，你始終要去面對，只能盡力去考；當考完後成績怎樣都不再是你所能控制，既然已盡了力，就要放下它，繼續去做其他事。這個世上有很多事情可以去做，何必把自己困於一件事的成敗上？」
要擁有他這份豁達，自不是三言兩語可以輕易做到，不過大家不妨從中借鑑，說不定會令你得到一些啟示。
目標令人生充滿樂趣
最後問到伍教授可否給《心得》讀者甚麼寄語，他不假思索地說希望讀者可以找出一些人生目標。「有了正面的目標，人生便有聚焦點，如踏單車般：只要向目標來堅持、堅持、再堅持，很多時，很快便會達成目標，令自己的人生變得有意義和有樂趣。」
因為認同目標的重要性，在大學授課的伍懷璞教授每年都跟自己的學生定下一些目標，發現若不是天方夜譚，其實大多都能做得到。「也許你在開始時不知道目標的神奇力量，不妨跟志同道合者聊一聊，先定一些短期目標。過了十年八載以後，看到自己完成了那麼多件事情，自然會很有成就感，慢慢便清楚自己的人生觀、價值觀。即使某些方面遇到打擊，可能要稍為停下來，但你仍有很多事情可以去做；當你有很多有趣的事情去做，覺得世界充滿樂趣時，偶然的挫折，自然變得不怎麼重要。」
當中道理，就如陰陽理論，也許需要一些參透，但何嘗不是一種充滿睿智的處世之道？
公式之一：與高者為伍
伍懷璞教授說，想知道一個人有多少財產，不用去看他的存款，只要看他身邊最相熟，和最能影響他的12個人，把他們有形和無形的資產加起來除以12，便大約是他現擁有的，準確度幾可達7成以上。
「這公式講的其實是物以類聚，就是說當你遇逆境時能否處理，人生是否快樂，與你身邊的人有很大關係，他們影響?你的處事方法、資源和態度。」他進一步解釋，「人要多『與高者為伍』，即多認識一些積極面對人生、善於處理情緒的人，會令你自己也有所提升；相反，身邊愈多負面思想的朋友，你便會愈往下沉。」
哈佛研究證明目標令人成功
伍懷璞教授說哈佛大學多年前曾對在校學生進行了一項為期25年的跟蹤調查，發現當初沒有人生目標的人，幾乎都生活在社會的最底層；人生目標模糊的，基本都生活在社會的中下層；短期目標清晰的，大多進入了白領階層，生活在社會的中上層；只有當日訂下了清晰長期目標的人，為了實現既定的目標，幾十年如一日，積極進取，百折不撓，最終成為富翁、行業領袖。
