不做怪獸家長
撰文 趙思雅小姐
香港心理學會註冊臨床心理學家
香港心理學會副院士 香港大學社會科學（臨床心理學）碩士
近年，「怪獸家長」、「老虎爸媽」等形容家長的詞彙十分普遍，意味現今家長對孩子管教過於嚴厲和緊張，在管教模式上出現問題。
「怪獸家長」常見特徵
1 過分著重子女成就
過分著重子女的「分數」、「等級」和所讀學校是否「名校」等。為了讓子女建立厚厚的「個人履歷檔」，不惜要求子女報讀無數「名牌」學前班和興趣班 （Playgroup），以取得証書和獎項為目標。他們把子女的時間表排得密密麻麻，較成年人的更繁忙，令孩子沒有足夠休息及承受沉重壓力。
2 好比較、少建立
喜歡將子女與其他孩子比較，總會有「子女不夠別的孩子好！」的想法，以致不斷鞭策子女，但卻甚少讚賞或建立，令子女欠缺自信。有些更會向學校投訴功課不夠多、課程不夠深等，以為學校功課愈多，子女便會學得愈多，並能超越其他同齡小孩。
3 對子女有過分或不恰當的關注
過分緊張子女，即使子女已逐漸成長，仍對子女貼身照顧。有些家長因非常緊張子女成長及學習，身體力行參與所有子女的學校及課外活動，令自己欠缺個人生活，亦使子女欠缺私人空間。
4 過分保護子女
對子女服侍周到，沒有培養子女基本的自我照顧能力，令子女欠缺獨立性。而且對子女過分保護和溺愛，令子女難以接受失敗或改善自己，缺乏面對困難和逆境的能力。
如何練成「怪獸家長」？
「怪獸家長」的成因主要有外在及內在兩類因素。
外在因素：
i 社會資源
近年幼稚園學位不足的情況愈趨嚴重，令家長們千方百計為子女爭取學位，並希望透過提升子女的競爭力，以取得「名校」的有限學額。
ii 市場氣氛
坊間的升學訓練、面試班、學前班，甚至智力培訓班等盛行，不少教育機構的廣告更標榜「贏在起跑?」、「名師」及「名校」等字眼，令家長們誤以為愈早開始催谷子女、報讀愈多訓練班，子女就會變得更聰明，將來會更有成就。
iii 互相比較及「羊群心理」
在香港這個競爭性的社會，互相比較已成風氣，不少家長也喜歡將子女的成長速度、語文及學習能力、成就等作比較。眼見其他小朋友報讀「名校」和不同的興趣班，有些家長可能有「不蝕底」的心態，爭相報讀。
iv 學校期望
有一些學校除了要求學生的學業成績優異，更要求學生在體育、音樂、藝術及外語能力等方面都有所表現，甚至有些教師要求家長為學生報讀多一些課外活動及興趣班，這也為家長增添壓力。
v 親友期望
現今家庭多數只有一至兩個孩子，令小孩成為整個家族的掌上明珠。不只父母悉心栽培，而上一輩（如祖父母）及親戚都會對家中的孩子分外緊張及充滿期望，令有些父母不得不竭力爭取孩子的表現。
內在因素：
i 個人期望及價值觀
家長對子女的期望過高，甚至不切實際和理想化，將自己扭曲的價值觀投射在子女身上。例如，家長渴望虛榮感而以「名牌」包裝子女，要子女入讀「名校」及身穿「名牌」，將子女當成供他們作比較和炫耀的「個人物品」。亦有部分家長可能一向對自己要求甚高，以追求工作成就感的方式擔任媽媽，過分?重子女的獎項、成就和榮譽。
ii 「不能輸、不能錯」心態
家長有時會抱有「不能錯」的心態，不讓孩子嘗試失敗或錯誤。他們可能會幫孩子完成家課，對於考試、默書的分數亦過分緊張。也有部分家長會因「唔輸得！」的心態，迫使子女追趕身邊小朋友的進度，恐怕會被比下去。
iii 焦點失衡
很多家長將焦點過分專注在子女身上，認為子女是他們生命的全部。這些家長可能在子女出生後，便完全放棄自己的工作、社交生活及個人時間，甚至忽略與伴侶的關係，他們的人生目標漸漸剩下「栽培子女成就」，令他們對子女過分緊張。
「怪獸家長」的禍害
「怪獸家長」嚴重影響孩子的身心發展，令孩子在學習和生活上壓力倍增，過分注重學業成績以致發展得不到平衡。孩子會在潛移默化下，學習家長扭曲的價值觀和過分焦慮，孩子亦會因父母的過分保護而變得依賴及自我中心，影響心理健康。
而且，「怪獸家長」往往在管教上感到莫大壓力而為自己造成情緒問題。有本港研究指出，有近八成半家長曾因子女學業感到情緒困擾，造成焦慮、抑鬱及暴躁等情緒問題。
另一方面，「怪獸家長」破壞家庭關係。不少「怪獸家長」令親子關係破裂，更有很多因管教方式不協調而與伴侶或家人爭執。
「怪獸家長」對學校期望過高，亦過分保護子女令他們難以服從老師，結果令很多教師壓力增加。有研究顯示，近年教師的自殺率及健康問題因教學壓力而增加。當學校為達到家長的期望，他們會將功課及學習要求提高，壓力便再次轉嫁到學生身上。
不做怪獸家長
要避免變成「怪獸家長」，家長宜先認清自己對孩子的期望。當我問正準備生育的準爸媽他們最希望自己有一個怎樣的孩子，他們總說希望孩子是健康和快樂的；但當孩子出生後，家長漸漸被上述的不同因素影響而扭曲了他們原有的期望。所以，家長要不時提醒自己究竟在栽培孩子時，是否為孩子的健康和快樂着想，也要不時審視對孩子的期望是否合理和可行。
家長為孩子報讀學校或興趣班時，亦要尊重孩子的獨特性、興趣和意願，避免盲目「跟風」和比較。除了培養孩子的學術和不同技能外，也應多培養孩子自我照顧能力和品格，以達更全面和健康的發展。家長亦宜多與子女溝通和給予認同，了解他們的需要的感受，促進彼此關係的建立。
孩子的心理健康和親子關係良好，往往有助他們將來的全人發展，達到健康快樂的人生。
