關楚耀
與你一起發放正能量
與關楚耀從情緒健康談到與人分享的問題、家庭關係等，發現這個大男孩有?與外表不一樣的成熟沉穩。也許經歷過低潮，Kelvin更體會到別人一點點的關懷、一兩句的鼓勵，對處於低谷的人來說，其實可能很重要。
誠然，這個世界需要更多關懷，更多體諒，更多正能量。
關楚耀為心晴行動的慈善跑擔任了3屆的愛心大使，義務協助推廣運動有益情緒的信息。問到當初為何會成為心晴的義工，原來始於我們的創辦人兼信託人林建明小姐當年對Kelvin的鼓勵。
「我跟大姐明原本不是很熟落，但她很好人，在我最低潮時，每次見面她都跟我聊天，說很多鼓勵的說話，勉勵我不要放棄，再困難的逆境都要堅持。因為她曾經如此鼓勵我，所以她的活動我一定會支持。」Kelvin說得有點感性，也許觸動了他的一些回憶。的而且確，有時候一兩句的關懷鼓勵，往往起到意想不到的化學作用，令失意沮喪的人，感受到點點亮光。
不過除了感激之情，Kelvin坦言覺得心晴行動是很正面的機構，每次出席活動，見到所有心晴的同事和義工都好開心，「給予我很多正能量，是我做這個義工的最好回報。」
不愧為心晴的愛心大使，如此落力為我們宣傳，難怪我們每年慈善跑的參加人數都節節上升。Kelvin，下年度心晴慈善跑的愛心大使，預邀你幫忙啦！
愛分享的大男孩
Kelvin本身也是一個關注情緒健康的人，因為經歷過低潮，自然更能體會情緒低落時的感覺。「我當時不知道自己情緒有問題，但很多謝身邊的朋友及家人的支持及鼓勵，這是最重要。我覺得自己很幸運，不論是開心還是不開心時，身邊總有家人朋友支持，可以跟他們分享。」
Kelvin強調十分重視分享，無論開心或不開心，他都會找人分享。「開心時分享當然好，可以發放正能量，不開心時，也不要把事情埋藏心中，應找相信的人訴苦，未必真的可以幫到甚麼，但至少釋放了一些負能量。只要踏出第一步，很自然就會走第二步，這樣可以一步一步去解決，就像打遊戲機過關一樣。」
也許因為喜歡分享，Kelvin也愛烹調，成為他做運動及打遊戲機以外其中一個喜好及減壓方法。在烹調過程中，他會把全副精神放在食物中，把煩惱暫時忘卻，當佳餚美饌上碟後，便可以與朋友好好分享。去年他還把嗜好轉化成事業，在台灣開了一間餐廳，與更多人分享他的美食。
家庭是最好的支援
身為藝人和歌手，Kelvin工作之忙碌肯定不下於一般香港人，不過令人意外的是，如他在香港，經常每周也能跟父母見上三四次。家庭的地位，在這位年青人心中，非常重要。
「是的，現在這個階段，家庭對我來說是最重要。目前工作是為自己，也是為了爸爸媽媽，因為之前令他們失望過擔心過，不想再讓他們擔心，所以我覺得不用說太多，用行動去證實，這是最實際的回報。」他誠懇地說道。
人脫離不了家庭，家庭的支援及影響，對每個人都很重要，例如個人修養，就多少反映了家庭教育。不少人都覺得Kelvin有禮懂事，即使在歌壇已有點成就，也沒有甚麼架子。Kelvin說要歸功於母親對他從小的嚴厲管教，言談間也感受到他對母親的感激和愛意。
很明顯，家教真的很重要。
發放更多正能量
問到對在香港推廣情緒健康的看法，曾經在外國生活及留學的Kelvin直言其實有一定困難。「因為香港人大多『收埋』自己，不像外國人那樣容易向別人透露，不過我知道心晴行動很盡力去幫助社會上有需要的人，我覺得在這方面做得很好，大家一提起心晴行動，都知道它是一個協助推廣情緒健康的機構。現在世界各地都不是很多正能量存在，幸而我們有心晴行動這樣的慈善機構，積極發放多些正能量，我覺得很好，可以互相感染。」
心晴行動之所以能夠成功，其實也要靠一班像Kelvin那樣不計報酬的義工一直支持，正如他所說，我們需要更多正能量，希望Kelvin的正能量也能感染更多讀者和粉絲，讓大家都一起發放正能量。
運動令人開朗，令人堅持
Kelvin其中一個喜好是做運動，平日不用拍戲或出席活動，就會去做健身，周末更相約朋友一起打籃球。他形容做運動後的感覺很爽：「因為血液運行、細胞擴張等會令大腦釋放氨多酚，令人開朗了，而且感覺很實在，因為辛苦經營（健身）後，終於看到『線條』現出來，就自然不會放棄，有成績就有鼓勵。這裏面沒幸運，你肯做就一定有，不肯做就一定沒有。」
看來運動不但對促進情緒健康有很大的幫助，做人處世也有一定啟發。
處世心得
豁達一些，莫事事計較，從生活的瑣碎事開始，因為很多事情都是累積而來，有時候有些情緒也是一點一滴累積起來，以至最後爆發起來。對工作需要執?，但在其他小事情上就不用看得太過緊張，輕輕鬆鬆帶過。
有時候，退一步才是進一步。
給讀者的寄語
低潮時經常跟自己說，Everything is going to be fine，沒甚麼是過不了，最重要看你自己的心態。
呼籲大家支持心晴
希望大家都支持心晴行動，因為這個機構很有心，幫助情緒病患者，在各方面給了社會很多力量。
