​心理輔導
別低估孩子的模仿能力

不少父母經常斥罵孩子的壞習慣或不良行為，卻未必察覺到這些習慣行為，其實可能是從自己身上學來。正如現在很多孩子連吃飯也機不離手，原來父母自己也花大量時間在手機上；有些人傾向以暴力解決事情，亦可能因為父母習慣從小打罵，又或以這種方式處理問題，孩子覺得這不過是常態。身教重於言教，家長想孩子培養健康的行為習慣，千叮萬囑往往不及身體力行，教育孩子的同時，可別忘了自己也是榜樣。

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相信很多人都知道小朋友十分喜歡模仿他人的行為舉止，亦認為他們那些行為十分可愛；但你又是否了解小朋友這些行為背後的學習歷程呢？在1961年，美國心理學家阿爾伯特•班杜拉（Albert Bandura）進行了一個行為心理學實驗，名為波波玩偶實驗（Bobo Doll Experiment）。這個實驗對了解小朋友學習行為影響十分深遠，班杜拉更從波波玩偶實驗中發展出社會學習（Social Learning）理論，並成為一直沿用至今的兒童學習理論。

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模仿大人暴力行為
班杜拉為了更了解小朋友的學習模式，因此進行了波波玩偶實驗。他在該實驗中準備了一款跟兒童體型差不多、像不倒翁的充氣玩具，它可作為拳擊遊戲的沙包。實驗對象為72名平均4歲的小孩，他們被分成3組，單獨接受測試，在過程中每人會先後進入3間遊戲室。

第一組：進入第1間遊戲室時，無大人陪同。
第二組：大人會進入遊戲室，並正常地玩着玩具。
第三組：大人不僅進入遊戲室，還會以較為暴力的方式跟玩偶互動。大人會將波波玩偶壓倒，反覆捶打它，拿槌子敲打它的頭部，將它丟出去並踢向牆角等，另外也會以粗暴言語罵玩偶。

離開第1間遊戲室後，孩子會被帶到第2個房間，裏面放滿非常吸引的玩具，但不讓他們玩，使他們產生挫敗感。然後孩子來到第3個房間，裏面放有「攻擊性玩具」及一般玩具，例如木槌，以及波波玩偶。

實驗結果顯示，看過大人示範打波波玩偶的孩子，打波波玩偶的行為機率較其他孩子大。不同性別在攻擊方式上亦有差異，男孩多模仿暴力舉動，女孩多模仿口語攻擊；而且，男孩的攻擊行為比女孩多兩倍。

因應這個實驗，班杜拉創了社會學習理論，帶出孩子除了從自身真實經歷學習外，也可以從觀察別人行為過程中學習。

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錯誤以打罵去抒發情緒
社會學習理論帶出環境因素、個人對環境的認知以及個人行為三者，彼此交互影響。這理論指個體只是以旁觀者的身份，觀察別人的行為表現（範例），已可學習得到。

社會學習理論中的另一重點為模仿，指個體在觀察學習時，對社會情境中某個人或團體行為學習的歷程。模仿的對象稱為楷模（model），家庭中的父母與學校中的教師，一向被視為兒童的模仿對象，因此，教育上素來重視以身作則。

根據實驗結果，若孩子在打罵波波玩偶後獲得情緒紓緩，可能會產生有效連結，往後碰到相似情境時，就會再度使用這種做法，從而建立了暴力的行為表現。波波玩偶實驗支持了社會學習理論，孩子確實會學習大人的言行，並因此認為暴力是生活常態，甚至以為這樣的行為會得到肯定。

孩子的行為像面鏡子
在教育小孩的時候，我們應該留意自身的行為。在網上看過一段關於一名父親引導他孩子吃飯的影片，當小孩不願吃飯時，他對一個玩偶使用暴力，從而令孩子吃飯。試想像孩子在觀察父親行為後的想法會是怎樣？小孩看似變得乖巧，願意吃飯，其實是因為害怕。如果小孩長期觀察到這樣的行為，會讓他們錯覺以為這行為是正確的。早期兒童顧問羅曼諾夫斯基（Julie Romanowski）表示，父母想強迫孩子做某事時，使用這種策略等於向孩子發送傷害某人的信息，這種侵略性策略會內化成為孩子「欺凌的基礎」，可見成人的行為會一直影響小孩對行為的判斷，也可能成為兒童心裏的陰影。

兒童模仿學習不一定限於暴力行為，也可以是日常的行為及習慣，甚至是一些微細的動作。例如有些父母認為孩子時常看手機，其實可能父母本身都花很多時間看手機，令兒童認為看手機是十分正常的行為，所謂「上行下效」便是這意思。當然，兒童的行為會因應個人而有所不同，不是所有兒童都會因觀察而變得暴力，這與遺傳或心理因素也有關係。不過作為兒童的模仿對象，我們成年人日常的行為是「良好的榜樣」，應儘量讓他們在健康的環境中成長。就在這個周末，大家不妨放下手機，帶小孩子外出好好享受親子的時光吧。