​心晴的話
花好月圓人長久

一年容易又中秋。

中秋可算是中國人最重視的節日之一，一家人晚飯後，一邊賞月玩燈籠，一邊吃月餅水果，樂也融融。自古以來，中秋就包含團圓之意，「但願人長久，千里共嬋娟」，道出了千百年來中國人對中秋團圓共聚的盼望。這份盼望，正突顯出中國人對家庭的重視，融洽和睦的家庭關係成了幸福的重要泉源。

何謂幸福，古今中外自有不同演繹，但對個人來說，更多的是一份感覺。有時候，像中秋節那樣一家人齊齊整整吃頓飯，感覺已幸福。雖說幸福可大可小，但對於情緒病患者來說，勉強往往無幸福，能夠提升幸福感，可能是走上康復的康莊之道。究竟怎樣才是幸福，今期專題為您從多個角度去探索。

幸福感可以提升正能量，無助感卻會令人負面消沉。當一個人接連受挫，有可能不經不覺間「學習」了無助感，以為自己如何努力也無法成功，因而逐漸感到絕望，久而久之演變成抑鬱症。無助感可以習得而來，反之正向心態一樣可以學習，只要努力不懈，總會找到突破困境的缺口。就如今期的《特稿》探討的頑治型抑鬱，儘管可能需要不同的嘗試，但只要患者堅持，總會找到適合自己的治療之路。

懷着正念永不放棄，是維持健康人生的關鍵。花好月圓，生命總是充滿欣喜盼望。